Любые отрицательные эмоции могут оказать неблагоприятное влияние на течение беременности и развитие малыша. Очень важно правильно питаться, поскольку все вещества, необходимые для развития, малыш получает только от мамы. Большую часть рациона должны составлять овощи и фрукты, хлеб, макароны, крупы. Также должны присутствовать соки, блюда растительного происхождения, мясо, рыба, молочные продукты. Следует ограничить количество продуктов с высокой энергетической ценностью, но бедных питательными веществами: масло растительное, масло сливочное, сахар, кондитерские изделия.

Е. ЗАМЫЦКАЯ, врач акушер-гинеколог ОБУЗ «Золотухинская ЦРБ».